Domov Svetovalnica Zanimivosti in nasveti

Zanimivosti in nasveti

Uporabne rastline

Bogastvo narave

Vitamini in minerali

Zaradi katerega razloga uporabljate prehranska dopolnila?

za dobro počutje
da bi shujšal/a
ker se ukvarjam s športom
ker kadim in živim nezdravo
da ohranim zdravje
ker se nepravilno prehranjujem
da ne bi moral/a jemati zdravil
da bi si omilil/a zdravstvene težave
ne uporabljam jih

Glasuj

Rezultati

Najbolj iskano

Stres Vegetarijanci Odpornost in imunski sistem PMS Holesterol Menopavza Antioksidanti Razstrupljanje Športniki Lepi lasje in nohti Sklepi in mišice Sladkor Oči Srce in ožilje Sečila Hujšanje

Opozorilo

Informacije na spletnih straneh so informativne in ne morejo nadomestiti obiska pri zdravniku. V kolikor na podlagi prebranih informacij predvidevate, da bi lahko bili v skrbeh za svoje zdravje, vam priporočamo, da se posvetujete s svojim osebnim zdravnikom.

05.08.2010

Razstrupljanje telesa

Vsi se žal predobro zavedamo, da živimo v onesnaženem okolju, ki zastruplja naše telo. Onesnaženi so voda, zrak, tla, telo pa še dodatno ogrožamo s hitrim in nezdravim načinom življenja.

Pretiravamo z uživanjem »hitre« hrane, obremenjene s konzervansi, z uporabo kozmetike, polne kemičnih dodatkov, s prekomernim poseganjem po zdravilih in poživilih… Strupi se nalagajo v našem telesu, oziroma bolje rečeno, v naših jetrih.

Prvi znaki, da je naše telo preobremenjeno s strupi so lahko: utrujenost, težave z zbranostjo, slaba prebava, alergije, oslabljen imunski sistem, nečista koža…

Ker okolja žal ne moremo spremeniti, se zastavlja vprašanje, kaj v podporo svojemu zdravju, lahko sploh naredimo? Odgovor nam ponuja narava.

Obstaja namreč rastlina, po videzu podobna osatu, z botaničnim imenom pegasti badelj, ki nam lahko pomaga pri razstrupljanju telesa. Semena te rastline vsebujejo snov silimarin, ki je znana kot »naravni zeliščni čistilec jeter«. Silimarin deluje proti številnim strupom, ki se kopičijo v jetrih, saj zavira vdor strupenih snovi v jetrne celice. Silimarin prav tako pospešuje delovanje jetrnih encimov, ki razgrajujejo že nakopičene škodljive snovi v jetrih ter spodbuja celično obnovo poškodovanega tkiva s pospešeno tvorbo beljakovin v jetrnih celicah.

Silimarin ima tudi antioksidativni učinek, saj lovi proste radikale, kateri nastanejo pri presnovi škodljivih snovi v jetrih ter na ta način preprečuje poškodbe jetrnih celic. Moramo se zavedati, da različne kemikalije (npr delo z barvili, laki, v kemični čistilnici) zelo obremenjujejo naša jetra. Še najpogosteje pa jih obremenjujemo s prekomernim uživanjem alkohola in zdravil, še posebej paracetamola. Prekomerno uživanje lahko povzroči poškodbo jeternega tkiva.

Klinične raziskave so potrdile učinkovitost silimarina pri zastrupitvah z gobami ali kemikalijami, pri obremenjevanju jeter z dolgotrajnim jemanjem določenih zdravil ter pri različnih težavah, vezanih za delovanje oziroma okvare jeter. Tukaj moramo poudariti, da je silimarin dodatna pomoč pri izločanju strupov in obnovi jetrnega tkiva, pri delovanju pa nikakor ne nadomešča terapije, ki nam jo predpiše zdravnik.

Da bi ohranili jetra zdrava ter s tem tudi zdravo telo, je torej priporočljivo občasno opraviti razstrupljanje telesa. Pomlad je vsekakor pravi čas za to. S »čiščenjem« telesa se znebimo različnih strupov, ki onesnažujejo naša jetra, kri in tkiva. Pri nas je žal zelo priljubljeno pitje čaja iz pegastega badlja, vendar je silimarin v vodi slabo topen, zato ga s čajem zaužijemo v zanemarljivih količinah.

Seveda poleg občasnega »čiščenja« telesa moramo poskrbeti za tisti »delež« strupov, na vnos katerega sami lahko vplivamo: pazimo, da pijemo zadostne količine kakovostne vode, skrbimo za zdravo in raznovrstno prehrano, uporabljamo kozmetiko in ličila brez škodljivih kemikalij, omejimo uporabo zdravil pri samozdravljenju, omejimo uživanje alkohola, nehamo kaditi. In nenazadnje, skrbimo, da sami ter naši bližnji s svojim ravnanjem zmanjšamo onesnaževanje lastnega okolja.

Arhiv:

Sorodni izdelki:

SOK ALOE VERA Detox

14,50 €

dodaj

NUTRILAB PEGASTI BADELJ

7,30 €

dodaj