Zanimivosti in nasveti

Koencim Q10 ali ubikinon je naravna snov, prisotna v vsaki živi celici telesa in izredno močan antioksidant.

Si želite ličil, ki so neopazna, obenem pa hranijo kožo in zmanjšujejo gube, namesto da bi jih večala? Ličila, s katerim bi izgledali popolnoma naravno?

Okužbe oziroma vnetja sečil pogosto prizadenejo predvsem ženske v rodnem obdobju, odražajo pa se najpogosteje kot pekoče ter pogosto mokrenje in siljenje na vodo.

Sladkornim bolnikom ter ljudem, ki imajo težave s presnovo sladkorja se priporoča zmerno uporabo cimeta kot začimbe v prehrani ali uživanje v vodi topnih izvlečkov cimeta v obliki prehranskih dopolnil.

Med običajne menstruacijske motnje spadata predmenstruacijski sindrom (PMS) in bolečine med menstruacijo. Težave je mogoče lajšati s prehrano, gibanjem in v hujših primerih tudi s hormonsko terapijo.

Posledica hormonskih sprememb, ki se dogajajo v telesu moškega po štiridesetem letu starosti, je lahko vrsta neprijetnih in neželenih uroloških težav, tudi povečana žleza prostata.

Podobno kot človeški razum omogoči posamezniku razvoj lastne identitete in samopodobe, imunski sistem vzpostavi biološko identiteto vsakega posameznika.

Znanstveniki menijo, da je razvoj sladkorne bolezni posledica različnih dejavnikov okolja, npr. virusne okužbe ali neustrezne prehrane v zgodnjem otroštvu, ki lahko spremenijo imunski sestav telesa, le-ta pa nato uniči lastne celice beta trebušne slinavke, odgovorne za tvorbo insulina.

V prebavilih, ki segajo od ust do zadnjika potekajo: sprejemanje hrane, njena razgradnja do hranilnih snovi (to dogajanje imenujemo prebava), absorpcija hranilnih snovi v krvni obtok in odstranjevanje neprebavljivih sestavin hrane iz telesa.

Naše oko neprestano uravnava količino svetlobe, ki prihaja vanj, se izostruje na bližnje in oddaljene predmete ter pošilja podobe, ki jih zaznava v naše možgane. Strukture okrog očesa le-tega ščitijo, a mu hkrati omogočajo tudi prosto premikanje.

Prehranjevanje je biološka potreba, ki jo v sodobni družbi obilja zadovoljujemo prepogosto in običajno na neustrezen in našemu organizmu neprijazen način.

Vsi se žal predobro zavedamo, da živimo v onesnaženem okolju, ki zastruplja naše telo. Onesnaženi so voda, zrak, tla, telo pa še dodatno ogrožamo s hitrim in nezdravim načinom življenja.

Kalcij je mineral, pomemben za gradnjo kosti in zob, elementaren pa je tudi za delovanje srca in ožilja ter prenos živčnih impulzov. Je eden redkih mineralov, za katerega je znano, da ga še posebej ženske v zrelih letih moramo vnašati v znatno večji količini, kakor v mladosti.

Veliko ljudi, ki si želijo shujšati, se dobro zaveda, da je ključ uspeha zmanjšati količino zaužite hrane oziroma uživati manj kalorično hrano.

Ohladitev, veter, velike dnevne temperaturne razlike, povečano zadrževanje v zaprtih prostorih, povečajo našo dovzetnost za okužbe. Zato se jeseni žal prične čas prehladov, gripe in viroz.

V sodobni prehrani so maščobe največkrat omenjane in veljajo za eno najbolj raziskanih tem v naši prehrani. Znano je namreč, da jih praviloma zaužijemo preveč in sicer 40 do 50 % kalorične vrednosti hrane.